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2007年 11月 30日
やはりいてもたってもいられず、昨日gynécologue(婦人科)へ予約。
ネットで調べてみたところ、フランスでの妊娠におけるとっても参考になるサイトなども発見。 また、県別に病院の評価サイトがあるのですが、何しろ私の家から一番近いところは、 車で30分くらいかかるところ。 迷った末に、前回の婦人科検査でお世話になったClinique(クリニック・私立病院)へ 予約をとることにしました。 ここの女医さんはテキパキしていてとっても感じが良かったので、後で転院するにしても 初診はここでお世話になろうと。 恐らく、この病院は出産施設が併設されていない感じなので、もしない場合は出産は 他の病院で・・・。となるのかな? フランスの場合は、Hôpitalと呼ばれるのが、公立病院。Cliniqueは私立病院なのです。 Hôpital では入院・出産施設もありますが、Clinique の場合は “診療所” のような 感じで入院・出産施設がない所もあり、出産はHôpital へ別に予約が必要となります。 (もちろんベッドがある病院のようなCliniqueも沢山あります。。。) ただ、診察してもらえるお医者さんへ相談してから出産場所については考えよう・・・ ということで、早速予約の電話。 やはり・・・予想通り初診は約2週間先。12月13日になりました。 (前回は1ヶ月待ちだったので、それよりはマシかな。。。) 今、迷っているのが今週末のテニス。 運動は安定期に入ってから・・・というのが日本。 フランスでは、“ 継続してきたスポーツはよほど激しいものでない限り続けてOK ” の模様。 でも、自己判断は怖いし・・・。 とりあえず、お世話になる婦人科に電話で聞いてみようかな。。。 それと、今まで朝は食欲がなくて食べていなかった(若しくはフルーツのみ)でしたが、 今日からヨーグルト・フルーツを食べることにしました。。。 家にいることが多いので全くお腹もすかず・・・、胃もたれも多いのでお昼は軽め。 夜はティエリと一緒に普通に。 フランスでは、今盛んに “ manger 5 fruits et légumes par jour! ” (1日に5種類の野菜と果物を食べよう) と言われています。 果物と野菜合わせて5種類なんて・・・少なすぎ。 と、私なんかは思ってしまうのですが、単品を大量に食べるフランスの食文化では、 きっと難しいことなのでしょうね。 例えば、ステーキの付け合せはサヤインゲンのみ!ということもありますから、 そういう場合はたったの1種類ですものね。。。 フランスにいると、肉や卵・乳製品から得られるタンパク質は比較的意識をしなくても 摂取できると思っているので、あまり意識はしていませんが、やっぱり野菜! 意識して摂るようにしないと、やっぱり摂れない。 ま、でも大切なのは “ ムリにやらないこと ” ですからね。。。 私は、野菜を食べないと胃がS.O.Sを発信してきますから。 最近はもっぱらお野菜メインです。 それと、非常に残念極まりないのですが(涙)、昨日からアルコール・コーヒー類を ストップしました。。。(当然か?!) 現状では、まだ悪阻がないので何でも食べられるのが救いだわ~♪
by maikko_j
| 2007-11-30 08:39
| *ニンシン1Grossesse1
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